Giyimin görünür bir sunum aracı ve ilk katmanımız olmasının yanı sıra nasıl hissettiğimiz ya da hissetmek istediğimiz, ne kadar sağlıklı veya fit olduğumuz ya da olmadığımız hakkında bilgi veren bir araç olduğunu zaten biliyoruz.
Dışarıdan içeriye doğru sayarsak, bu bizim ilk zarımızdır.
Ama tavrımız ne olacak? Peki ya tepkilerimiz? Peki ya duygularımız? Ve arkasında veya altında olan her şey?
Bugün size öfke hakkında konuşmak istiyorum, her gün veya farklı durumlarda giymeye karar verdiğiniz, bilinçsizce seçtiğiniz ve durağan olanı kanalize etmenizi sağlayan o giysi.
Kesinlikle çok sık giymeyi bıraktığım bir giysi, ancak itiraf etmeliyim ki en sevdiğim hırkaydı, beni tepeden tırnağa korudu ve çok şey sakladı. Arada bir onu alıp çantama koyuyorum her ihtimale karşı.
Bazen takıp çıkarken bırakıyorum, üzerime ağırlık yapıyor. Bilinçli olarak birçok kez kullanmamaya karar veriyorum, ama bazen başarılı olamıyorum.
Açıkça, kızgınlık bir duygudur ve hayatta kalmakla bağlantılıdır, temel dörtlüden (mutluluk, üzüntü, korku ve öfke) toplum tarafından en çok izin verilendir (kendimi her şeye dahil ettiğimi vurgulamam gerekir). ve ayrıca güçlü de! Evet! Çünkü sinirliyken ve bunu ifade ettiğinizde birçok şeyin motorunu açıyorsunuz, belli ki dikkat çekiyorsunuz ama bütün bir sistem var ki pes edip ona doğru eğiliyor.
Nazik davrandığınız ve hiçbir şey olmadığı bir uygunsuzluk durumunda hiç bulunmadınız mı?
Yoksa sesini yükselttin, kaşlarını çattın ve korkunç olmak zorunda kaldın, hatta bir saçmalık bile söyledin ve insanlar harekete geçti, endişeni anladı ve sadece dinlenmekle kalmadın, talebin yerine getirildi.
Korktuğun için değil, toplum o duyguya, öfkeye saygı duyduğu için.
Söylemeye gerek yok, öfkenin de cinsiyeti var! Kadınsanız ve öfkeliyseniz, deli, nevrotik, menopoz, yaşlı, histerik gibi pek çok nitelemeyle karşılaşacaksınız.
Ama bağıran ya da yüzü çok ciddi olan erkekse hatırla, ne olur? hiçbir şey! Saygındır, erkektir, cesurdur, olgundur, erkektir.
Dikkatinizi çekerim, öfkenin tamamen kötü olduğunu doğrulama girişimi yoktur, amaç makalenin sonunda kızmamamız gerektiğini söylemek değildir.
Gerçekte, gerçek öfke sağlıklıdır, öfke sınırları belirler, öfke diğer pek çok kişi gibi dışa vurmak için bir kanaldır.
Ama öfke gerçekten «öfkeyi» bu şekilde ifade ediyor mu?
Bu şekilde öfkenin büyük bir sorumluluk taşıdığı söylenebilir, yükü ağırdır, çünkü yukarıda bahsedildiği gibi diğer duyguları örtmesi, kılık değiştirmesi ve hafifletmesi gerekir; mutluluk ya da sevinç, üzüntü, korku ve öfke. Peki, bu nasıl oluyor?
Toplum veya daha spesifik olarak bir insan olarak, kendimize üç duyguyu hissetmemize veya göstermemize izin vermez.
Mutluluk, örneğin, çok mutlu olduğumuzda gülümseriz, gülebiliriz ya da sadece iyi bir yüzle, bir gülümsemeyle olabiliriz, mutlu olmak kibar olmaktır.
Ama biz «mutlu» olduğumuzda ne olur? İnsanlar seni zayıf görmeye meyilli oluyor çünkü gülümseyerek yürümek, herkese iyi davranmak nedir?
İnsanlar sizin nezaketinizden faydalanırlar ve sonunda balonu patlatırlar ve şöyle şeyler söylerler: «Peki ne oldu da bu kadar mutlu oldun? Ve o gülümseme? Gerçeğe dön!
Ve üzgün olduğunda ne olur? Moralin bozukken, ağladığında. İnsanlar sana diyor ki: böyle olma! Ağlama, buna değmez. Ağlamayı kes, seni böyle görmeye dayanamıyorum. O kadar da kötü değil! Ağlama … dışarı çıksak iyi olur, ağlama, bunu yapsak iyi olur … ve üzülmene izin vermezler !!
Ve ne zaman korkuyorsun? Aynı. Ama korkma, korkacak bir şey yok! Bundan mı korkuyorsun? Ve korkmamıza izin vermiyorlar!!
Ve kızgın olduğumuzda veya ciddi bir tavrımız olduğunda? Kesinlikle çok önemli biri olmalı. Bu ciddiyetle… Bana söylediklerini yapsam iyi olur. Patron sensin, ciddi olmalısın, bu kadar gülüp güzel davranamazsın! Ve bizi limon suratlı olmaya teşvik ediyorlar.
Bu yüzden sana soruyorum, bugün ne giyeceksin?
Kızgın olduğunuzda gerçekten kızgın mısınız yoksa bir korku ya da üzüntü mü saklıyorsunuz? Çünkü korkunu gösteremeyeceğin için, korkak olacağın için… ya da kırılganlığını göstereceği için ağlayamayacağın için; o duygu kayıp gider, kendini öfke, öfke kılığına sokar. Ve toplum buna izin veriyor.
Öfkenizin arkasında üzüntü, korku, ıstırap olup olmadığını sorun kendinize…
Bugün ne giyeceksin?