Solo quieres ser feliz. ¿Es mucho pedir? No estás buscando ganar el Nobel, ni descubrir un planeta nuevo. Solo felicidad. Eso que parece tan sencillo en teoría y tan retador en la práctica. Lo ves en todas partes: en Instagram, en los anuncios de yogures con probióticos, en frases motivacionales impresas sobre tazas de caféSigue leyendo «El deber de ser feliz»
Archivo del autor: cinthya arslan
«Migrar también es perder: lo que nadie te dice del duelo migratorio»
La decisión de migrar: Lo que dejas atrás: Migrar no es solo empacar maletas y comprar un boleto. Es una fractura invisible que llevas contigo, incluso cuando sonríes para enviar una foto a quienes se quedaron atrás. Tal vez saliste buscando oportunidades, o escapando del miedo. Tal vez no lo decidiste tú, pero lo aceptasteSigue leyendo ««Migrar también es perder: lo que nadie te dice del duelo migratorio»»
Lo que no sabías de la psicología
En un contexto filosófico, la psicología existió hace miles de años en la antigua Grecia, Egipto, India, Persia y China. Sócrates, Hipócrates, Platón, Aristóteles, Descartes, entre otros, son los padres del estudio de la mente. El primer laboratorio de psicología Corría el año de 1879 cuando el fisiólogo, filósofo y psicólogo, Wilhelm Wundt (1832–1920) fundóSigue leyendo «Lo que no sabías de la psicología»
4 cositas para tu bienestar
Sí, 4 cositas para tu bienestar, para tu bien estar. No para evitar que te pasan cosas malas o desagradables, si no para que a pesar de todo tengas las suficientes herramientas para enfrentar. Aunque no es posible enfrentar y siempre tener éxito; sí es posible pasar por etapas difíciles con la dosis adecuada deSigue leyendo «4 cositas para tu bienestar»
Querido Albert Einstein
“Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo” – Albert Einstein. Lo hemos leído centenares de veces. Si lo hemos leído en nuestro idioma o en el que dominamos, obviamente ha sido fácil comprender esta frase. Tengas las edad que tengas, parece una frase simple que no necesita ser explicada. En lo personal, tengoSigue leyendo «Querido Albert Einstein»
Bugün ne giyeceksin?
Giyimin görünür bir sunum aracı ve ilk katmanımız olmasının yanı sıra nasıl hissettiğimiz ya da hissetmek istediğimiz, ne kadar sağlıklı veya fit olduğumuz ya da olmadığımız hakkında bilgi veren bir araç olduğunu zaten biliyoruz. Dışarıdan içeriye doğru sayarsak, bu bizim ilk zarımızdır. Ama tavrımız ne olacak? Peki ya tepkilerimiz? Peki ya duygularımız? Ve arkasında veyaSigue leyendo «Bugün ne giyeceksin?»
“Perdón, pero…”
¿Te has dado cuenta que cada frase u oración que decimos tiene un tono, es decir una entonación?. Estos tonos o entonaciones fluctúan en una misma oración según lo que enuncias. Por ejemplo, al preguntar algo existe un tono al hacer la pregunta; que aunque no logres comprender o escuchar dicha cuestión, sabes muy bienSigue leyendo «“Perdón, pero…”»
Eso que me molesta se llama…
Ansiedad y ha estado presente siempre en nosotros los humanos. Es un conjunto de emociones, sensaciones y pensamientos que mientras no son desagradables no nos damos cuenta que forman parte de nuestra rutina diaria; pero cuando nos limita y nos asusta, pensamos que es algo externo que viene a hacernos daño, que tenemos algo malo.Sigue leyendo «Eso que me molesta se llama…»
“Más allá de tus entrañas”
Hace no mucho, y todavía, se admite la enfermedad como un ente separado de la salud psíquica. Mientras la medicina se abre paso a integrar la parte emocional del paciente, la rapidez del paciente como del profesional de la salud tratando de abarcar muchos temas o gestiones en un mismo dia hace que muchos medicosSigue leyendo «“Más allá de tus entrañas”»
«Usos y abusos de…»
¿Qué usas? Y ¿de qué abusas? Ya sabemos que en estos tiempos de pandemia, de encierro y hasta de ocio, vemos mucho la palabra “tóxico”, “tóxica”, “relación tóxica” y la lectura de este tipo de frases. Frases que nos gustan, porque es muy recomfortante pensar o creer que el otro tiene la culpa. ¿Y siSigue leyendo ««Usos y abusos de…»»